Réglage du phare.

Salut à tous,
Désolé si ma question peut paraître évidente, mais voilà :
Je travaille d'aprem en ce moment et quand je rentre à 21h il fait bien évidemment nuit 🫣
Hier soir j'ai pesté contre mon phare réglé beaucoup trop haut, et comme un con j'ai oublié de le régler ce matin avant de partir.
Du coup je me demandais si quelqu'un pouvait me dire qu'elle clé j'ai besoin?
Je ne peux pas sortir pendant mon temps de travail.
Merci d'avance !